幸せな毎日に感謝して♪


by junko1031junko
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アーユルヴェーダ。

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にはまりそうです。
テレビでスリランカのアーユルヴェーダやってて☆
鼻うがいしてみたいし、シロダーラやりたい053.gif
内側からな感じがいい~012.gif
さっそく本を買って実行。
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この油を100度まで熱して使用。
まずはうがいしてみました。
美肌効果や声まで綺麗になるんだって!
そして、マッサージ。
うん、よさそう。
まだまだ始めたばっかりなのでとりあえず続けることを目標にしよう。
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by junko1031junko | 2014-02-20 18:49